北斗七星是北方天空的大熊座，，北斗七星（实为北斗十星，一般修道之人也顶多认为是九星）

围绕北极星旋转时斗杓与斗柄也跟着旋转。古人用初升的斗柄所指的防线来判断季节，时辰，方位。这就是确定春夏秋冬，东南西北，十辰的原理。所谓：斗柄指东天下皆春，斗柄指南天下皆夏，斗柄指西天下借秋，斗柄指北天下皆冬。

北斗七星全名如下：（繁体字我打不出来以简化字为用）

1，斗 阳明 天蓬 泰星，贪狼保恶，天枢魂神

2，杓 阴精 天芮 元星，巨门威灵，天璇魂神

3，歡 真人 天冲 真星，禄存烟雾，天机魄精

4，行 玄明 天辅 纽星，文曲天星，天权魄精

5，毕 丹元 天禽 纲星，廉真神通，玉衡魄灵

6，甫 北极 天心 记星，武曲诛兵 閗阳魄精

7，票 天关 天柱 关星，破军败賊，瑶光太明

8，左辅 帝星，天任，帝星，高上皇神，景虚元君

9，右弼，太帝，天英，尊星，玉虚君神，隐元神君

10。外辅 超视元明

北斗常用七星而隐三星多秘而不传，此中秘诀多是真仙口传心授，按《七元宝律》云：每百年乃传一人，须根骨有缘者方得真传。所以我也是知其理明其用但因无真仙指点，所以对炼隐三星之法我没有太多研究。

古人深知斗柄所指是生旺之气，于是按斗柄所指方位，时辰，宫位，循上中下三丹田，九窍，二十八穴位，五脏，十二经脉，依四时八节修炼。修炼一年强身壮体，二年防病治病。三年延年益寿，久练功圆正果，六通，五眼六知等神通自有。

踏罡步斗之术相传为九天玄女传与大禹以利治水。天罡所坐之方凶，所指之方吉指于我者吉，指于他者凶，指于他者生气在他家，杀气在我。古修真之人，取天罡之生气，正气，补己一身之元气。张三丰真人曰：运转魁罡于斗标，锻炼一身真日月。玄空飞星风水之七星打劫亦是借取斗柄之旺气.

寻天罡之法为：用时加月将顺辰见天罡，以阴历看太阳某月，某日，过宫为准，推天罡所在。天罡亦称为天门地户，其诀:“月月常加,时时见破军,破军前一位,誓不愿传人。”

北斗天罡之法久在道门中流传，《奇门秘笈大全》《道藏》《六甲天书》《万法归宗》等书虽有载，单各法不一且多不详细，如无明师指点很难炼成。

北斗修炼之法，修炼基础功法有坐斗，卧斗，望斗，朝真斗,舍斗,升斗,踏罡步阴阳二斗诸法（这也是学习风水，禁术的基础）.

本门天罡之法应用九种有：七星灵符法，七星护身法，七星吐呐法，七星戴履法，七星祛灾法，七星卧斗法，七星制伏法，七星延寿法，七星改运法.

 我们道教发源于东方,而东方古国很早时期古人就观星拜天,观察到了北斗星运转四季,且北斗遥指北极.古人最重的星宿就是北极星.北斗故为北极帝星之车,所以认为北斗神秘其蕴涵无限的能量.晋代后南斗注生北斗注死之说普遍流行.道教于是更崇奉大圣北斗七元星君.认为他们与三官大帝统辖人间功过善恶,且北斗能巡游四方,所以其神权很大.

   如从科学角度来看,北斗九星的气场能量很大,辐射宇宙.斗柄所指为天罡正气,从天文学角度来看北斗星是属于恒星．它不同于太阳系内的各大行星是由实体物质组成，北斗星的每颗星都是由星云气团组成，其中心发生热核反应，温度极高并向外福射能量，其向外福射出星光，紫外线，Ｘ线，宇宙线，引力能，高能粒子流等物质．由于每颗星体辐射出来的物质流的成份不一样，所以决定了每颗星体的五行属性也就各不相同，故道家先贤们对北斗星的每颗星体的五行属性及星情用神话的象征来表白其内涵.另北斗实际是一太极象征,左辅与右弼两颗星恰恰是阴阳鱼的眼睛.斗柄运转,指东则春指南则夏.指西天下皆秋．指北天下皆冬.故其气流行,循环不息.

   人在踏罡步斗时,通过念咒招请及礼斗拜星所踏之罡步与宇宙星辰对应,其气易沟通.得其力量而助自身,故能内外通灵.修炼本门罡步四十九天后可得神明相随.需要专设坛修炼方可.